fbpx

Minden, ami gyógyszer, gyógynövény, vitamin - szakértőktől

2021. szeptember 20., hétfő

Téma: D-vitamin

D-vitamin-túladagolás: reális kockázat?

A vitaminok alkalmazásával kapcsolatos ajánlások évtizedek óta nagyjából változatlanok. Egyetlen kivétel van: a D-vitamin. Ennek napi beviteli referenciaértéke 5 mikrogramm, ami 200 nemzetközi egységnek...

Evéssel a pihentető alvásért?

A mennyiségét is minőségét tekintve is kielégítő alvás rendkívül fontos az egészségünk megőrzése szempontjából. Az alvás alatt regenerálódik a szervezetünk, valamint ekkor rögzülnek az...

Multivitamin: mire és mennyit?

A vitaminok olyan vegyületek, amelyek szükségesek az emberi szervezet normális működéséhez, és amelyeket külső forrásból kell bevinni, mert a szervezet nem tudja azokat előállítani....

Gondolkozz előre, szedj D-vitamint!

A D-vitamin emberi szervezetre gyakorolt hatásai olyan szerteágazók, hogy az egészséges élet nem is képzelhető el a vitamin nélkül. Régóta ismert, hogy a D-vitaminhiány...

7 tévhit a vitaminokról

A fejlett világ felnőtt lakosságának közel fele szed vitaminokat, az étrend-kiegészítők közül talán a legnépszerűbbek a multivitamin-készítmények. A vitaminok piaca évről évre egyre nő...

Visszafordítható-e a cukorbetegség D-vitaminnal?

A cukorbetegség (diabétesz mellitus) napjaink egyik legsúlyosabb, járványos ütemben terjedő népegészségügyi problémája. A WHO statisztikái alapján Európában mintegy 60 millió ember (a lakosság nagyjából...

Pótolható-e napozással a D-vitamin?

A D-vitamin az emberi szervezetben számos nélkülözhetetlen szerepet tölt be. Több vitaminnal ellentétben a szükséges mennyiség nem vihető be az egészséges, kiegyensúlyozott étrend-részeként. A...

Legfrisebb cikkek

Hirdetés
error: A tartalmat szerzői jog védi, vedd fel velünk a kapcsolatot, ha szeretnéd átvenni írásunkat.