Pótolható-e napozással a D-vitamin?

A D-vitamin az emberi szervezetben számos nélkülözhetetlen szerepet tölt be. Több vitaminnal ellentétben a szükséges mennyiség nem vihető be az egészséges, kiegyensúlyozott étrend-részeként. A D-vitamin különlegessége, hogy napozáskor az emberi bőrben jelentős mennyiség termelődik. De vajon elegendő-e? https://vimeo.com/424564188 A teljes videó klubtagsággal nézhető meg. Előfizetőnk lehetsz  itt.