[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” status=”published” publish_date=”” class=”” id=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” gradient_start_color=”” gradient_end_color=”” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center” linear_angle=”180″ background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_blend_mode=”none” video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” filter_hue=”0″ filter_saturation=”100″ filter_brightness=”100″ filter_contrast=”100″ filter_invert=”0″ filter_sepia=”0″ filter_opacity=”100″ filter_blur=”0″ filter_hue_hover=”0″ filter_saturation_hover=”100″ filter_brightness_hover=”100″ filter_contrast_hover=”100″ filter_invert_hover=”0″ filter_sepia_hover=”0″ filter_opacity_hover=”100″ filter_blur_hover=”0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” border_radius=”” box_shadow=”no” dimension_box_shadow=”” box_shadow_blur=”0″ box_shadow_spread=”0″ box_shadow_color=”” box_shadow_style=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” background_type=”single” gradient_start_color=”” gradient_end_color=”” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center” linear_angle=”180″ background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” background_blend_mode=”none” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” filter_type=”regular” filter_hue=”0″ filter_saturation=”100″ filter_brightness=”100″ filter_contrast=”100″ filter_invert=”0″ filter_sepia=”0″ filter_opacity=”100″ filter_blur=”0″ filter_hue_hover=”0″ filter_saturation_hover=”100″ filter_brightness_hover=”100″ filter_contrast_hover=”100″ filter_invert_hover=”0″ filter_sepia_hover=”0″ filter_opacity_hover=”100″ filter_blur_hover=”0″ last=”no”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

Mi zajlik a PirulaKalauz Klubban? Most bepillantást engedünk a kulisszák mögé, ahová csak a klubtagok láthatnak be, egy érdekes kérdés és az arra adott szakértői válasz segítségével.

Ha neked is lenne kérdésed, amelyre szakértői választ vársz, legyél te is klubtag – most kedvezményes áron!

Kérdés:

Kedves Pirulakalauzok!

Sokat hallottam a taurin kedvező hatásáról a hajra belsőleg és külsőleg hajápoló termékekben alkalmazva. Szeretném megkérdezni, hogy milyen tapasztalatok, tudományos eredmények vannak erről? Köszönöm a választ előre is: XY

Válasz:

Kedves XY!

A taurin egy olyan aminosav, mely számos szervünkben megtalálható, és a szervezetünk működésének egyik fontos eleme:

• a sejtekben támogatja a víz- és elektrolitháztartást;
• az emésztésben fontos szerepet játszó epesavak alkotórésze (érdekesség, hogy az 1800-as években először marhaepéből mutatták ki a taurint);
• az idegrendszer és az érzékszervek (főként a szem) megfelelő működéséhez is hozzájárul;
• antioxidáns hatásának köszönhetően támogatja az immunrendszer egészséges működését.

Az ezekhez az alapvető működésekhez szükséges taurinmennyiséget a szervezetünk is elő tudja állítani. Nagyobb adagban csak stressz és betegség esetén van rá szükségünk, azonban ez a mennyiség is fedezhető egészséges táplálkozással, és a hiánybetegség kialakulásának valószínűsége még vegetáriánus étrend esetén is kicsi. Legfőbb taurinforrásaink a húsok és a tejtermékek.

A taurin fogyasztásának lehetséges előnyeit már több betegség (cukorbetegség, szívelégtelenség) megelőzésében és kezelésében vizsgálták, napjainkig azonban még egyik esetben sem sikerült bizonyítani a taurin terápiás hatását. Egy másik gyakori vizsgálati terület a sportteljesítmény fokozása, egyelőre azonban ez a hatás sem bizonyított. Egyes vizsgálatok alapján a taurin ígéretesnek tűnik a látás, a hallás, és a máj működésének támogatásában is, azonban ezen hatásokkal kapcsolatban is további vizsgálatok szükségesek.

A taurin hajnövekedésre gyakorolt hatásáról mindeddig kevés kutatást publikáltak. Az Ön által említett különböző termékek kapcsán a legtöbbet egy 2006-ban közzétett (az egyik ismert kozmetikai vállalat által kivitelezett) kutatást emlegetnek. Ez egy in vitro (tehát nem az élő szervezetben, hanem azon kívül, kémcsőben vagy Petri-csészében zajló) vizsgálat volt, melyben kimutatták a külsőleg alkalmazott taurin jótékony hatását a hajszálak növekedésére és túlélésére. Az eredményeket sajnos nem igazolták további vizsgálatokkal.

A témában 2 független állatkísérletről született még tudományos cikk: egy 2016-os tanulmány egereken vizsgálta a taurin hallásvesztésre és szőrvesztésre gyakorolt hatását, és az eredmények alapján ígéretesnek találták a belsőlegesen alkalmazott taurint a hajhullás megelőzésében. Egy másik, patkányokon végzett, 2022-ben publikált vizsgálat égési sérülés esetén vizsgálta a belsőleges taurin hatását: ez a kutatás úgy találta, hogy a taurin kedvező hatással volt a szőrnövekedésre.

Összességében elmondhatjuk, hogy az említett 3 vizsgálat kevésnek tekinthető ahhoz, hogy a taurin külsőleges vagy belsőleges alkalmazásáról, annak jótékony hatásairól bármit is kijelenthessünk ‒ annál is inkább, mivel egyik esetben sem embereknél végzett vizsgálatokról van szó.

Felhasznált irodalom:

A teljes cikk klubtagsággal olvasható el

Előfizetőnk lehetsz  itt.

Ha elfelejtettél bejelentkezni, megteheted  itt.

A hiteles információkhoz való hozzáférést támogatandó a PirulaKalauz összes, COVID-dal kapcsolatos írása ingyenesen elérhető.
Ha támogatni szeretnéd munkánkat, vagy hozzáférni egyéb tartalmainkhoz, lépj be a PirulaKalauz Klubba!

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]