fbpx

Minden, ami gyógyszer, gyógynövény, vitamin - szakértőktől

2024. június 13., csütörtök

A gyömbér segíthet növelni az anyatej mennyiségét

Tudtad?

dr. Csupor Dezső
dr. Csupor Dezső
Szakgyógyszerész, gyógynövénykutató, az MTA doktora. Több könyv és sok száz cikk szerzője, rendszeresen tart ismeretterjesztő előadásokat. A Szegedi Tudományegyetem intézetvezető egyetemi tanára, gyógyszerész- és orvostanhallgatók számára fitoterápiát oktat. Munkáját több díjjal és ösztöndíjjal ismerték el.

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” status=”published” publish_date=”” class=”” id=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” gradient_start_color=”” gradient_end_color=”” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center” linear_angle=”180″ background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_blend_mode=”none” video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” filter_hue=”0″ filter_saturation=”100″ filter_brightness=”100″ filter_contrast=”100″ filter_invert=”0″ filter_sepia=”0″ filter_opacity=”100″ filter_blur=”0″ filter_hue_hover=”0″ filter_saturation_hover=”100″ filter_brightness_hover=”100″ filter_contrast_hover=”100″ filter_invert_hover=”0″ filter_sepia_hover=”0″ filter_opacity_hover=”100″ filter_blur_hover=”0″][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” border_radius=”” box_shadow=”no” dimension_box_shadow=”” box_shadow_blur=”0″ box_shadow_spread=”0″ box_shadow_color=”” box_shadow_style=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” background_type=”single” gradient_start_color=”” gradient_end_color=”” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center” linear_angle=”180″ background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” background_blend_mode=”none” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” filter_type=”regular” filter_hue=”0″ filter_saturation=”100″ filter_brightness=”100″ filter_contrast=”100″ filter_invert=”0″ filter_sepia=”0″ filter_opacity=”100″ filter_blur=”0″ filter_hue_hover=”0″ filter_saturation_hover=”100″ filter_brightness_hover=”100″ filter_contrast_hover=”100″ filter_invert_hover=”0″ filter_sepia_hover=”0″ filter_opacity_hover=”100″ filter_blur_hover=”0″ last=”no”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

gyömbér

A szoptatásnak köztudottan számos előnye van mind az anyák, mind az újszülöttek számára: elősegíti a csecsemő kognitív fejlődését, védi a fertőző és krónikus betegségekkel szemben. A szoptatott csecsemők körében alacsonyabb a hasmenés vagy tüdőgyulladás miatti halálozási arány. Mindemellett a szoptatás elősegítheti az anya egészségét és jólétét, csökkentheti a petefészekrák és az emlőrák kockázatát. Az anyai szoptatás nyilvánvaló előnyei alapján az Egészségügyi Világszervezet és az ENSZ Nemzetközi Gyermekmentő Alapja a születést követő első 6 hónapban a tartós kizárólagos szoptatást ajánlja, mielőtt 6 hónapos korban elkezdenék bevezetni a szilárd táplálkozást.

Mindezek ellenére a 2015-2020 közötti időszakban világszerte a 0-6 hónapos csecsemők mindössze 44%-át szoptatták kizárólagosan. Ennek számos oka lehet, többek között a mellbimbófájdalom, a mellgyulladás és az anyatej elégtelen mennyisége is. Mivel az elégtelen mennyiségben termelődő anyatej gyakran akadálya a szoptatásnak, az anyatej mennyiségét növelő szerek iránti igény jelentős. Világszerte számos módszert, készítményt alkalmaznak ennek érdekében. Magyarországon az anyatejtermelés fokozását szolgáló teák leggyakoribb összetevői az édeskömény és az ánizs, míg az étrend-kiegészítők elmaradhatatlan komponense a görögszéna. Ezek hatásosságát preklinikai és részben humán adatok is alátámasztják.

A gyömbért (Zingiber officinale) Thaiföldön és néhány délkelet-ázsiai országban használják a tejelválasztás fokozására. Ennek a sokoldalú gyógynövénynek ez a hatása Európában nem igazán ismert – jóllehet vannak klinikai kutatások, amelyek ezt alátámasztani látszanak.

Egy nemrég megjelent összefoglaló cikk és metaanalízis a gyömbér tejelválasztásra kifejtett hatásait elemezte. Összesen öt klinikai vizsgálatot azonosítottak a szerzők, ezek közül kettőben napi 1-10 g gyömbért alkalmaztak kezelésként, a másik háromban kombinációs termékek összetevője volt a gyömbér. A vizsgálatok fókuszában az elválasztott tej mennyisége állt; egyes kutatásokban a tej tápértékét, valamint a tejelválasztást befolyásoló hormon, a prolaktin mennyiségét is vizsgálták az anyai szervezetben.

A gyömbérkezelést alkalmazó mindkét vizsgálatban kimutatható volt valamilyen mértékű fokozódás a tejtermelésben, de a placebohoz képest csak az egyikben volt statisztikailag is szignifikáns a hatás – érdekes módon pont abban, amelyben 1 g szárított gyömbért kaptak a résztvevők. A másik vizsgálatban a napi 10 g gyömbérpor ugyan mutatott valamiféle hatást, de ez statisztikailag nem volt szignifikáns.

A teljes cikk klubtagsággal olvasható el

Előfizetőnk lehetsz  itt.

Ha elfelejtettél bejelentkezni, megteheted  itt.

A hiteles információkhoz való hozzáférést támogatandó a PirulaKalauz összes, COVID-dal kapcsolatos írása ingyenesen elérhető.
Ha támogatni szeretnéd munkánkat, vagy hozzáférni egyéb tartalmainkhoz, lépj be a PirulaKalauz Klubba!

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Legfrissebb cikkek

PirulaKalauz

Egy kézikönyv, ami segíthet, hogy megőrizd az egészséged!