fbpx
10 C
Szeged
szombat, december 5, 2020

COVID-os betegként, otthon – az angol recept

Tudtad?

Mitől zöld a kamillatea?

Mitől zöld a kamillatea? Ha a kamillateát nem isszuk meg azonnal, pár óra állás után megzöldül. Mindez azért furcsa, mert a kamillatea a növény virágzatából...

Cinkpótlás koronavírus-járvány idején

Cinkpótlás koronavírus-járvány idején A cink a létfontosságú nyomelemek egyike. Számos enzim aktivitásának kulcsa, ezért például az inzulin sem képes a vércukorszintet szabályozni cinkhiány esetén. Fontos szerepe...

Diabéteszgyógyszerekkel az ízületi gyulladás ellen?

Diabéteszgyógyszerekkel az ízületi gyulladás ellen? A reumatoid arthritisz (ízületi gyulladás) az ízületeket érintő, krónikus gyulladással járó megbetegedés. A betegség pontos okát még nem ismerjük, de...

Beszédes nevű növények

Beszédes nevű növények A magyar nyelv napja alkalmából összegyűjtöttünk 15 beszédes, vicces, vagy elgondolkodtató magyar növénynevet - azok feltételezett magyarázataival együtt. A nevek és a...
dr. Csupor Dezső
Szakgyógyszerész, gyógynövénykutató. Több könyv és sok száz cikk szerzője, rendszeresen tart ismeretterjesztő előadásokat. A Szegedi Tudományegyetemen gyógyszerész- és orvostanhallgatókat oktat, a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztályának elnöke. Munkáját több díjjal és ösztöndíjjal ismerték el.

COVID-os betegként, otthon – az angol recept

A brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (National Health Service) igyekszik hasznos tanácsokkal ellátni azokat, akik COVID-os betegként otthon várják tüneteik enyhülését. Talán nem haszontalan a magyar olvasóknak sem ez a rövid, lényegre törő összefoglaló:

A legtöbb COVID-os beteg 3 héten belül jobban lesz. A legtöbben otthon tölthetik a gyógyuláshoz szükséges időszakot, magukról gondoskodva. Fontos: ha beteg vagy (és egyedül élsz), kérj meg egy barátot, családtagot vagy szomszédot, hogy rendszeresen keressen föl telefonon, vagy váltsatok pár szót a bejáratnál (anélkül, hogy közvetlen kapcsolatba kerülnétek), hogy megbizonyodhasson az egészségi állapotodról.

Lázcsillapítás

Láz esetén

  • sokat kell pihenni
  • gondoskodni kell a bőséges folyadékbevitelről (elsősorban csapvízzel) a kiszáradás megelőzésére – annyit kell inni, hogy a vizelet világossárga és tiszta legyen
  • ha rosszul érzed magad, paracetamol vagy ibuprofen hatóanyagot tartalmazó gyógyszerrel enyhítheted a lázat

Biztonságos az ibuprofen koronavírusfertőzésben szenvedők számára?

A hírekben lehetett korában arról hallani, hogy a gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, rontják a koronavírus-fertőzöttek állapotát.

A brit Commission on Human Medicines (gyógyszerekkel kapcsolatos állami tanácsadó testület) azóta megerősítette, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a tünetek csökkentésére, például a láz csillapítására alkalmazott ibuprofen ártana a betegeknek.

A koronavírus tüneteinek enyhítésre paracetamol és ibuprofen is alkalmazható. Amyennyiben lehetséges, részesítsd előnyben a paracetamolt, mivel ritkábbak a mellékhatásai, mint az ibuprofennek, és a legtöbb beteg számára biztonságosabb kezelésnek számít.

Mindig kövesd a betegtájékoztató utasításait!

A köhögés csillapítása

Ha köhögsz, legjobb, ha nem fekszel a hátadon. Feküdj az oldaladon, vagy ha megteheted, inkább ülj.

A köhögés csillapítható egy teáskanál mézzel – de ne adj mézet 12 hónaposnál kisebb gyermekeknek!

Ha ez nem segít, a köhögéscsillapítókkal kapcsolatban fordulj tanácsért a gyógyszerészedhez!

Ne menj patikába!

Ha te vagy bárki a háztartásodban koronavírusfertőzés tüneteit mutatja, maradjatok otthon!

A gyógyszerésztől telefonon vagy online is kérhető tanács.

Mi a teendő légszomj esetén?

A légszomjon segíthet, ha hűvös van a lakásban. Kapcsold ki a fűtést vagy nyisd ki az ablakot. Ne használj ventilátort, mert az segítheti a vírus terjedését.Segíthet még, ha

  • lassan, orron át lélegzel be és lassan, szájon át légzel ki (kicsit csücsörítve, mintha egy gyertyát próbálnál elfújni)
  • üllőpozícióban tartózkodsz (nem fekve, nem nagyon hátradőlve)
  • ellazított vállakkal, de nem összegörnyedve ülsz
  • egy kicsit előredőlsz, miközben a kezeiddel a térdeden vagy a szék karfáján támaszkodsz.

Ne pánikolj – az csak ronthatja a helyzetet.

Fordulj orvoshoz, ha*

  • egyre rosszabbul vagy és fokozódik a légszomjad
  • nehézlégzésed van állás vagy mozgás közben
  • nagyon gyenge és fáradt vagy
  • étvágytalan vagy
  • nem vagy képes ellátni magad (mosakodni, felöltözni, ételt készíteni)
  • három hét után sem vagy jól

* az eredeti angol szöveg az NHS 11-es hívószámának (nem sürgőségi orvosi tanácsadás) vagy a háziorvos felhívását javasolja

Azonnal hívj mentőt ha

  • olyan mértékű a légszomjad, hogy rövid mondatok elmondása is nehézséget okoz nyugalmi helyzetben
  • a légzésed hirtelen romlik
  • vért köhögsz fel
  • izzadsz és fázol, a bőröd sápadt vagy foltos
  • olyan kiütésed van, ami nem halványul el, miután átgörgetsz rajta egy poharat
  • ha ájulás környékez
  • ha izgatottnak, zavartnak vagy nagyon álmosnak érzed magad
  • ha jóval kevesebbet (vagy egyáltalán nem) pisilsz, mint általában

Ha beteg a baba

Kérj tanácsot egy orvostól, ha tanácstalan vagy a csecsemő vagy kisgyermek állapotával kapcsolatban. Ha nagyon rosszul van, vagy úgy tűnik, hogy komoly a gond, hívd a mentőket. Ne késlekedj segítséget kérni, ha aggódsz. Bízz az ösztöneidben.


A fenti összeállítás egy angol betegeknek készült tájékoztató magyar fordítása. Hasznos lehet a tájékozódás céljára, de semmiképpen nem helyettesítheti az orvosi tanácsot, vagy a hazai hatóságok állásfoglalásait, tájékoztatóit! A hazai hivatalos tájékoztatók itt olvashatóak: koronavirus.gov.hu

A hiteles információkhoz való hozzáférést támogatandó a PirulaKalauz összes, COVID-dal kapcsolatos írása ingyenesen elérhető.
Ha támogatni szeretnéd munkánkat, vagy hozzáférni egyéb tartalmainkhoz, lépj be a PirulaKalauz Klubba!

Legfrissebb cikkek

Ne ébreszd fel az alvó babát!

Az alvás legalább olyan fontos tevékenység az állatok és az emberek számára is, mint a táplálkozás vagy a lélegzés. Az emberek életük közel egyharmadát...

PirulaKalauz Podcast – vendégünk dr. Bella Zsolt fül-orr gégész

A PirulaKalauz Podcast vendége dr. Bella Zsolt fül-orr-gégegyógyász, allergológus és klinikai immunológus szakorvos, a Szegedi Tudományegyetem Fül-Orr-Gégészeti és Fej-nyaksebészeti Klinikájának munkatársa, aki PhD fokozattal rendelkező, habilitált egyetemi adjunktus,...

11 tévhit a cukorbetegségről

Az 1-es típusú cukorbetegség egy olyan autoimmun folyamat eredménye, amely során az immunrendszer a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeit támadja meg. A legtöbb sejtnek inzulinra van...

Hogyan előzhetőek meg a pikkelysömör szövődményei?

A pikkelysömör (pszoriázis) bőrtünetekkel járó autoimmun betegség, amelyet száraz, ezüstfehér, hámló bőrelváltozások jellemeznek. A betegségre jellemző a nyugalmi állapotok és a fellángolások váltakozása. A...

Szedjen-e a COVID-os beteg aszpirint?

November elején az aszpirin bekerült a COVID-19 miatt kórházi ellátásra szoruló betegek terápiáját kutató legnagyobb klinikai vizsgálat, a RECOVERY által tanulmányozott gyógyszerek közé. Az...

PirulaKalauz

Egy kézikönyv, ami segíthet, hogy megőrizd az egészséged!

error: A tartalmat szerzői jog védi, vedd fel velünk a kapcsolatot, ha szeretnéd átvenni írásunkat.