fbpx

Minden, ami gyógyszer, gyógynövény, vitamin - szakértőktől

2022. január 25., kedd

Téma: étrend

Akár háromszor egészségesebb is lehet a brokkoli, ha jól készítjük el

A brokkoli egészséges - ezt még azok is elismerik, akik nem kedvelik ennek a növénynek az ízét. Kedvező hatásai javarészt a szulforafán nevű vegyülethez...

Lefogyni? Mi sem egyszerűbb!

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése alapján közel 2 milliárd ember túlsúlyos és több mint 650 millió elhízott. Becslések szerint 2017-ben 4 millió ember vesztette...

A diófélék és az eltűnt kalóriák

A diófélék és egyéb olajos magvak rengeteg értékes tápanyagot – és nem kevés kalóriát – tartalmaznak. Érdekes módon azonban, bárhogy is vizsgálják úgy tűnik,...

Miért ne legyen vegán a gyerek?

A zöldségek, gyümölcsök egészségesek – ezt már az óvodások is tudják. De vajon ebben az esetben is érvényes az, hogy jóból is megárt a...

A ketogén étrend nem alkalmas a test zsírtartalmának csökkentésére

Az emberi szervezet elsődleges és legfontosabb energiaforrása a szénhidrátokból származó glükóz. Azonban ha nem fogyasztunk elég szénhidrátot, a szervezetünk a szükséges energia előállítása érdekében...

A 17 legnagyobb diétás tévhit

Diétákkal és a táplálkozás egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban annyi információt találhatunk a különböző web- és közösségi oldalakon és a nyomtatott sajtóban, hogy még egy...

Ne edd magad gyulladtra!

Az egészséges étrendről még azoknak is van némi fogalma, akik komolyabban sosem fontolgatták, hogy a gyakorlatban is alkalmazzák ilyen irányú ismereteiket. Kisebb adagok, kevesebb...

Legfrisebb cikkek

Hirdetés
error: A tartalmat szerzői jog védi, vedd fel velünk a kapcsolatot, ha szeretnéd átvenni írásunkat.