fbpx

Minden, ami gyógyszer, gyógynövény, vitamin - szakértőktől

2024. június 24., hétfő

Téma: étrend

Őseink sosemvolt disznótoros élete

Közösségi oldalakon évek óta kering egy mém, amelyet hol hagyománytiszteletből, hol önigazolásként, de mindenképpen nosztalgikus felindulásból posztolnak ismerőseink, sokak szimpátiáját vagy éppen ellenérzését kiváltva...

Terítéken és mérlegen a ketogén étrend

A 2-es típusú cukorbetegség napjainkra epidemiológiai méreteket öltött, több száz millió embert érintve világszinten. A legújabb adatok szerint a fejlett nyugati társadalmakban a lakosság...

Akár háromszor egészségesebb is lehet a brokkoli, ha jól készítjük el

A brokkoli egészséges - ezt még azok is elismerik, akik nem kedvelik ennek a növénynek az ízét. Kedvező hatásai javarészt a szulforafán nevű vegyülethez...

Lefogyni? Mi sem egyszerűbb!

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése alapján közel 2 milliárd ember túlsúlyos és több mint 650 millió elhízott. Becslések szerint 2017-ben 4 millió ember vesztette...

A diófélék és az eltűnt kalóriák

A diófélék és egyéb olajos magvak rengeteg értékes tápanyagot – és nem kevés kalóriát – tartalmaznak. Érdekes módon azonban, bárhogy is vizsgálják úgy tűnik,...

Miért ne legyen vegán a gyerek?

A zöldségek, gyümölcsök egészségesek – ezt már az óvodások is tudják. De vajon ebben az esetben is érvényes az, hogy jóból is megárt a...

A ketogén étrend nem alkalmas a test zsírtartalmának csökkentésére

Az emberi szervezet elsődleges és legfontosabb energiaforrása a szénhidrátokból származó glükóz. Azonban ha nem fogyasztunk elég szénhidrátot, a szervezetünk a szükséges energia előállítása érdekében...

A 17 legnagyobb diétás tévhit

Diétákkal és a táplálkozás egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban annyi információt találhatunk a különböző web- és közösségi oldalakon és a nyomtatott sajtóban, hogy még egy...

Ne edd magad gyulladtra!

Az egészséges étrendről még azoknak is van némi fogalma, akik komolyabban sosem fontolgatták, hogy a gyakorlatban is alkalmazzák ilyen irányú ismereteiket. Kisebb adagok, kevesebb...

Legfrisebb cikkek

Hirdetésspot_img