A magas vérnyomás hagyományosan a felnőttkor betegségeként él a köztudatban, ám egy frissen publikált, nagyszabású meta-analízis arra figyelmeztet: a hipertónia már gyermekkorban is egyre gyakoribb. A The Lancet Child & Adolescent Health folyóiratban 2025 novemberében megjelent tanulmány a gyermekkori magas vérnyomás globális járványszerű növekedésére utal, amelyet a szakértők sürgető közegészségügyi problémaként értékelnek.
Duplájára nőtt a gyermekkori magas vérnyomás gyakorisága
A tanulmány több mint 443 000 gyermek és serdülő adatait dolgozta fel, 21 országból. A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogyan változott a hipertónia előfordulása a 2000 és 2020 közötti húsz évben. Azt találák, hogy míg 2000-ben kb. 3,2% volt a magas vérnyomásúak aránya, 2020-ra 6,2% fölé emelkedett.
Ez gyakorlatilag megduplázódást jelent. A becslés szerint ma világszerte mintegy 114 millió 19 év alatti fiatal lehet magas vérnyomású – ez túlmutat a „ritka állapot” kategóriáján.
Az elhízás döntő szerepet játszik
A növekedés legfontosabb mozgatórugója az elhízás – figyelmeztetnek a kutatók. A vizsgálatok szerint az elhízott gyermekek közel 19%-a hipertóniás, míg a normál testsúlyúaknál ez az arány 3% alatti.
A tendencia már fiatal korban is megmutatkozik, és szoros összefüggést mutat a túlzott sóbevitellel, a mozgáshiánnyal, valamint a feldolgozott élelmiszerek túlfogyasztásával.
A rendelői mérés sokszor félrevezet – a rejtett hipertónia sem ritka
A tanulmány egyik fontos üzenete, hogy a rendelőben mért vérnyomás gyakran nem tükrözi a valós értékeket. A gyermekek körében két jelenség különösen gyakori:
- Maszkírozott hipertónia: a rendelőben normális, de otthon vagy ambuláns mérés során magas a vérnyomás. Ez az esetek kb. 9%-ában fordul elő.
- Fehérköpeny-hipertónia: a rendelőben magasabb értékeket mérnek, mint egyébként (ennek aránya kb 5%).
Ez azt jelenti, hogy a gyermekkori magas vérnyomás aluldiagnosztizált, különösen akkor, ha csak egyszeri rendelői mérésre támaszkodnak.
Prehipertónia: a veszélyzóna
A kutatók külön foglalkoztak az úgynevezett prehipertóniával, vagyis a normálisnál már magasabb, de még a hipertóniás határértéket el nem érő vérnyomással. Ennek aránya serdülők körében aránya 11,8%, kisebb gyermekeknél 7%.
A prehipertónia hosszú távon kiemelt kockázatot jelent, mivel gyakran néhány éven belül valódi magas vérnyomásba fordul át.
Miért probléma a gyermekkori hipertónia?
A magas vérnyomás gyermekkorban ritkán okoz tüneteket, ám hosszú távon jelentős veszélyt rejt. A kutatások szerint azok a fiatalok, akik már gyermekkorban magas vérnyomással élnek, nagyobb valószínűséggel lesznek felnőttkorban is hipertóniások, körükben magasabb a szív- és érrendszeri betegségek, a vesebetegségek és az anyagcsere-zavarok kockázata.
A hazai túlsúly- és elhízási adatok alapján feltételezhető, hogy Magyarországon is hasonló tendencia figyelhető meg. A gyermekek közel egyharmada túlsúlyos vagy elhízott, így náluk a hypertónia kockázata kiemelten magas.
Több szűrés, több mérés, kevesebb súlytöbblet
A kutatók szerint a megoldás több pilléren nyugszik:
- Gyakoribb vérnyomásmérés gyermekeknél, különösen serdülőkorban.
- A túlsúly és elhízás megelőzése és kezelése – ez messze a legfontosabb tényező.
- Életmódprogramok az iskolákban: mozgás, egészséges táplálkozás, sóbevitel csökkentése.
- A szülők edukációja, hogy megértsék: a magas vérnyomás gyermekkorban is valós kockázat. Az egészséges életmód kialakításában a szülőknek kulcsszerepe van: gyakran épp a szülő vásárolja meg azokat az egészségtelen, sóban és cukorban dús élelmiszereket, üdítőket, amelyek a gyermekekkori elhízás – és közvetve hipertónia – fő okai.
Ez a cikk mindenki számára ingyenesen hozzáférhető – a PirulaKalauz készítése azonban költségekkel is jár. Kérjük, támogasd a munkánkat – pár kattintással megteheted itt!
Szakgyógyszerész, gyógynövénykutató, az MTA doktora. Több könyv és sok száz cikk szerzője, rendszeresen tart ismeretterjesztő előadásokat. A Szegedi Tudományegyetem intézetvezető egyetemi tanára, gyógyszerész- és orvostanhallgatók számára fitoterápiát oktat. Munkáját több díjjal és ösztöndíjjal ismerték el.
