fbpx

Minden, ami gyógyszer, gyógynövény, vitamin - szakértőktől

2021. július 24., szombat

Rovat

Életmód

A 17 legnagyobb diétás tévhit

Diétákkal és a táplálkozás egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban annyi információt találhatunk a különböző web- és közösségi oldalakon és a nyomtatott sajtóban, hogy még egy...

Milyen a jó házilag készített maszk?

A koronavírusjárvány számtalan szempontból gyökeresen megváltoztatta a korábbi életünket: korábbi rutinjaink szűntek meg, vagy függesztődtek fel, és teljesen új szokások épültek be a hétköznapi...

2-es típusú cukorbetegség megelőzése táplálkozással

A 2-es típusú cukorbetegek száma jelentősen megemelkedett az elmúlt évtizedekben, és mára az egyik leggyakoribb népbetegséggé vált. Nem vitatható, hogy a túlzott szénhidrát-, pontosabban...

Inzulinrezisztencia – mit tehetsz ellene?

A 2-es típusú cukorbetegség előszobájának tartott inzulinrezisztencia a szénhidrát-anyagcsere alattomosan kialakuló és veszélyes zavara, melynek során a vércukor fő felvevő szervei és szövetei (máj,...

Borra sör meggyötör, sörre bor mindenkor?

Az alkoholizálásnak nemcsak hagyománya, hanem gazdag hiedelemvilága is van - nemcsak nálunk, hanem a világ más részein is. Az alkoholos italok fogyasztásának ideális sorrendjével...

Álmatlanság teliholdkor – mítosz vagy valóság?

Régi megfigyelés, hogy telihold idején rosszabbul alszunk, és még ha viszonylag kielégítő is az alvás mennyisége, másnap sokkal fáradtabbnak érezzük magunkat, mint egyéb időszakokban....

Evéssel a pihentető alvásért?

A mennyiségét is minőségét tekintve is kielégítő alvás rendkívül fontos az egészségünk megőrzése szempontjából. Az alvás alatt regenerálódik a szervezetünk, valamint ekkor rögzülnek az...

Miért ne adjunk mézet a csecsemőknek?

A méz nagyon egészséges élelmiszer, fogyasztása (majdnem) mindenkinek ajánlható. A kivételt a csecsemők jelentik: számukra a méz akár veszélyes is lehet. A méz ugyanis tartalmazhatja...

Mennyi koszt kell megenni?

Mennyi koszt kell megenni? Egyesek szerint az egészséges élet egyik titka, hogy rendszeresen együnk koszt, mondjuk évente egy kilót. Természetesen a mennyiségre semmilyen tudományos ajánlás...

Ne edd magad gyulladtra!

Az egészséges étrendről még azoknak is van némi fogalma, akik komolyabban sosem fontolgatták, hogy a gyakorlatban is alkalmazzák ilyen irányú ismereteiket. Kisebb adagok, kevesebb...

Legfrissebb cikkeink

- Advertisement -
error: A tartalmat szerzői jog védi, vedd fel velünk a kapcsolatot, ha szeretnéd átvenni írásunkat.