fbpx

Minden, ami gyógyszer, gyógynövény, vitamin - szakértőktől

2021. szeptember 20., hétfő

Rovat

Életmód

Együnk a magas vérnyomás ellen

A szív-érrendszeri betegségek legfontosabb kockázati tényezője a magas vérnyomás (hipertónia). A kezeletlen magas vérnyomásnak súlyos, akár az életet is veszélyeztető következményei is lehetnek, éppen...

A rendszeresség fontosabb, mint az intenzitás – így sportold magad egészségesre

A mindennapos vagy legalábbis hetente több alkalommal, rendszeresen végzett testmozgásnak számtalan kedvező hatása van. Először talán mindenki a testsúly megőrzésre és csökkentésre, valamint a...

Az üdítők és energiaitalok nem csak az elhízás kockázatát fokozzák

A cukros üdítők és energiaitalok túlfogyasztása világszerte megfigyelhető jelenség. Az utóbbi 20 évben évről-évre nőtt ezen italok forgalma, a legnagyobb fogyasztók a 20 és...

Édesburgonya: nem gyógyít meg, de egészséges

Az édesburgonya egy édeskés ízű, magas keményítőtartalmú gyökérzöldség, amit a világ egyre több részén termesztenek. Az édesburgonya különböző színekben pompázhat, megtalálható narancssárga, lila, vagy...

15 tuti diétás tipp – a tudomány ajánlásával

A különböző fogyókúrás tanácsokkal Dunát lehet rekeszteni. Az használható tanácsoktól kezdve a bizarr ötleteken át az egészen elképesztő tippekig a garantált fogyást ígérő módszereknek...

Útmutató a brokkolizáshoz

Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy a káposztafélék (brokkoli, kelbimbó, karfiol, kelkáposzta, karalábé) fontos szerepet játszhatnak a daganatrizikó mérséklésében. Ezek a zöldségek számos (C-,...

A bogyós gyümölcsök szerepe a mentális egészség megőrzésében

Az időskorral gyakran együtt járó demenciának (szellemi leépülésnek) a hátterében főként különféle krónikus betegségek állnak. A nyugati életstílust követő országokban az agy szerkezetét érintő...

Avokádó, az abszolút szuperélelmiszer?

A Közép-Amerikából származó avokádó világszerte hatalmas népszerűségre tett szert és fogyasztása az egészséges életmód egyik szimbóluma lett. Bár ez az igen értékes összetevőket tartalmazó...

Nemcsak táplál, hanem gyulladást is csökkent a kinoa

A kinoát (vagy quinoát) gyakran emlegetik „szuperélelmiszerként”, vagy „szupergabonaként” és jó okkal vált népszerűvé az elmúlt időben. A kinoának kifejezetten magas a fehérjetartalma, sok...

Tehéntejalapú tápszer: fontos az időzítés

Az asztma az egyik leggyakoribb krónikus betegség a földön, amelynek előfordulása az elmúlt 60 évben folyamatosan nőtt. A gyermekkorban, illetve fiatal felnőttkorban jelentkező betegség...

Legfrissebb cikkeink

- Advertisement -
error: A tartalmat szerzői jog védi, vedd fel velünk a kapcsolatot, ha szeretnéd átvenni írásunkat.