fbpx

Minden, ami gyógyszer, gyógynövény, vitamin - szakértőktől

2024. június 24., hétfő

Téma: alvászavar

Jóból is megárt a sok – a biztonságos altatóként ismert melatonin túladagolása gyakori, de nem veszélytelen

Egy 19 éven át folytatott adatgyűjtés során amerikai kutatók megállapították, hogy az USÁ-ban a melatoninfogyasztás a 2000-es évek elejétől kezdve jelentősen növekedett. Bár a...

Evéssel a pihentető alvásért?

A mennyiségét is minőségét tekintve is kielégítő alvás rendkívül fontos az egészségünk megőrzése szempontjából. Az alvás alatt regenerálódik a szervezetünk, valamint ekkor rögzülnek az...

Legfrisebb cikkek

Hirdetésspot_img